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感情里,宁可错过,也不要轻易爱这种伴侣

真是气炸了;

忍无可忍了;

大不了一拍两散。

类似这样的话,我们或多或少说过,会被“垃圾情绪”困扰。

很多时候,我们发完脾气会说:“如果当初不那样急躁,会不会......”

可人生哪有那么多的如果当初,什么情绪就什么命。

美国情绪管理专家罗纳德博士说过:

“暴风雨般的愤怒,持续时间往往不超过12秒钟,爆发时摧毁一切但过后却风平浪静,控制好这12秒,就能排解负面情绪。”

惜命最好的方式不是养生,而是控制情绪。

看到一则新闻,深感痛心。

厦门一位年轻的父亲,抱着刚出生不久的小婴儿跳桥了。

经过8个小时的打捞,搜救队找到了这对父子的遗体。

有网友评论:

“究竟是有多绝望,才会带着孩子离开世界,成年人的崩溃,只是一瞬间,可情绪不稳定造成的悲剧,是一失足成千古恨。”

愿逝者安息,愿生者警醒,不能控制好情绪,就要承担惨重的后果。

生活中,因情绪失控引发的悲剧,并不少见。

想起之前很火的一个帖子:

丈夫在外应酬,妻子让丈夫带只鸡腿回家,结果丈夫忘记了,夫妻俩就开始争吵,妻子拿刀刺向丈夫。

夫妻吵架,正常不过,可为什么,这个家庭,却发展成了一只鸡腿引发的惨案?

《危险人格识别》一书中给出了答案:“情绪不稳定被视为一种危险人格。”

那个拿起刀刺向丈夫的妻子,她的坏情绪,比水果刀还要锋利。

悲剧发生后,很多人都忏悔说:“如果当时不冲动,能控制情绪就好了。”

一念天堂,一念地狱。

柴静说:“家庭是最小的社会单位,门吱呀一声关上后,在这里人们如何相待,多少决定了一个社会的基本面目。”

很多时候,毁掉一个家庭的,正是情绪失控。

在知乎看过一条帖子,看完毛骨悚然。 

有段时间孩子拉肚子,总是要换纸尿裤,丈夫生气说:“钱不是大风刮来的,节省点用。”

我说:“不换孩子多难受啊。”

还有一次,医生建议给宝宝换奶粉吃,老公也是大发雷霆:“换什么换,自己都养不活了。”

为了孩子的发育,我换了一个更贵的奶粉,丈夫知道后,把我打了一顿,像一头发了疯的老牛,拿起菜刀想砍我。

我怎么也没想到,他会拿刀,把我吓傻了。

他脾气很臭,每次吵架都会摔手机,有一次还把电视机砸了。   

他的情绪,让人难以琢磨,我很怕他。

也许,婚姻里最可怕的,不是背叛,不是婆媳矛盾,而是情绪差的男人。

都说女人想不被岁月侵蚀,那一定要拥有一段幸福的婚姻,但想要稳定的幸福,必须要有一个有担当,情绪稳定,支持你的丈夫。

的确,情绪不稳定的人,就像婚姻里的一剂毒药。

感情里,宁可错过,也不要轻易爱这种伴侣

有一个词叫“边缘人格”,就是形容情绪不稳定,容易冲动的人,心理学教授李玫瑾曾分析说:

这样的人,正常的时候,看起来很好,可发疯的时候,带来的后果是不可估量的。

这类人的情绪,没有缓冲期,基本处于情绪的两个极端,要么是波澜不惊,要么是电闪雷鸣。

其实,生活中很多这样的人,一旦情绪失控就冲动行事。

和情绪不稳定的人在一起是一场灾难,这话一点都不为过。

好的情绪,可以成全一个人;坏的情绪,可以埋葬一个人。

还记得曾轰动一时令人发指的“3000万杀妻骗保案”吗?

事发后,当事人张某伪造现场,谎称妻子小洁溺水身亡,直到尸检报告出来,明确表明死者曾遭受严重的殴打,张某才认罪。

面对质问:“你为什么杀小洁?”

张某回答:“过不下去了。”

轻描淡写的几个字,就想掩盖自己的贪婪,私欲,残忍......

杀妻骗保血淋淋的事件,它为我们敲醒了警钟,感情里,宁可错过,也不能爱的三种伴侣:

道德败坏的伴侣不能要,好逸恶劳的伴侣不能要,不能控制情绪的伴侣不能要。

据同学回忆,结婚前,张某很喜欢发脾气,有次还把汽车的挡风玻璃都砸了。她当时劝小洁慎重考虑一下这段关系,不要轻易结婚,可小洁没在意。

多数人,把“忍让”当做生活的信条,对方发脾气,发酒疯,冷暴力时,都自我安慰: 

算了,他只是压力大;他道歉了,以后会改,我相信他;他很爱我,就不计较了。

于是,就这样从当初的一巴掌,慢慢上升为家庭暴力,反反复复的情绪波动,日夜摧残着你。

上一秒对你笑的人,下一秒就给了你一巴掌;打电话对你甜言蜜语的人,见面了就对你拳打脚踢;出门前说爱你的人,回家后拿刀指向你。

一个情绪不稳定的人,就像一颗定时炸弹,会随时发出威胁,要你的性命。

跟这样的人生活在一起,每天都过得提心吊胆,你不知道何时会触发他的导火线,造成无法挽回的后果。

《知否知否》有句台词:

“与人相守,最终依靠的,还是那最低处,品性的最低处。与人相守几十年,终究还是要看看最低处的那儿,能不能忍得下去。”

一个人值不值得托付终身,不是看他对你好的时候有多好,而是看他坏的时候对你有多坏。

婚姻里,无论多爱,都不要纵容一个人品败坏,情绪失控的伴侣。

一旦发现问题,请你及时止损。

看过一个故事。

有一个人特别爱生气,控制不住自己的情绪,就去问大师,怎么样才能改掉这个毛病。

大师给了他一块木板和一堆钉子,说:“你生气一次,就钉一个。”

几个月后,他拿着钉满钉子的木板对大师说:“我还是控制不了情绪。”

大师笑着说:“你把钉子一颗颗都拔下来看看。”

他看着千疮百孔的木板沉默了许久,大师说:这块木板就是你的心。

你生气一次,让别人难受的同时,伤害最深的是自己。

情绪是猛兽,任凭它撒野,不仅伤人,也会害己。

可人非草木皆有情,控制情绪并非一朝一夕,可以先试一试下面的方法: 

1、保持沉默,愤怒时说的话总是火上浇油,很伤人心,所以要保持沉默。

2、冥想,当心情感到愤怒、难过、悲伤时,可以选择一个安静的地方,闭上眼睛,感受自己的内心。

3、停止抱怨,远离负能量的人。

4、多想一下,事情的几个坏结果。

有句话说:“病从气中来,气从暴躁生。”

学会控制情绪,对自己负责,毕竟人生没有如果,只有后果和结果。

点亮在看,碎冰碰撞,夏日悠长,情绪稳定,风月才好看,爱恨才浪漫。

稳定的情绪,是一个人最高级的修养。

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