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胎息养生法的作用/好处

胎息养生法的益处

有人问练习胎息养生法有什么益处?现在讲一讲这方面的道理。

人们为摆脱疾病带来的痛苦,都希望自己有一个健康的身体。人什么都可以没有,就是不能没有健康。人生几十年,身体内存积着大量的有害物质,人体不是这里痛就是那里疼。中医说:“通则不痛、痛则不通”。胎息启动可以振动气脉带动十二经脉和奇经八脉(含任督二脉)的循环,拉动五脏六腑气穴,可以把堆积身上几十年的阴寒和污秽之气排除出去。这时你会感觉手心发热,头部出汗,有时身体流汗,初期汗液粘而臭。

通过长期练习,身体内部产生了一系列的生理变化、病理变化,如神经的兴奋和抑制、经络的传导、气血的运行、各组织间的新陈代谢、肌肉的紧张与放松、胃肠道的蠕动加快、消化腺与分泌腺的分泌等。身体状况有了明显的好转,长期坚持锻练,身体疾病会全部逐渐消失。

另外人体进入胎息以后,在生理和心理上要经过“推陈出新”的过程。推陈就是排浊,出新就是生之元是元气。浊是指秽浊,泛指体内不利于健康的瘀血、痰、湿、风、寒、肿瘤、体液中的废物及一切病理产物。排浊的途径可通过大便、放屁、小便带下、尿石、清尿黄尿、浓尿、上呕(痰涎、腥沫、淤血、清水、黄水)、咳嗽(咳痰)、干咳(无形、浊气)、排汗(汗是排除心脏、血液、肺部的脂肪酸碱及风寒暑热的重要途径,皮肤排(水泡、斑)吟唱嗝声(去除心理积郁)等等、、、

中医说:“所有疾病都是气血失调造成的,血靠气来引导,因此气是健康的关键,气通则血活,气的顺畅与否会直接影响生理机能。”启动胎息后气血则畅通,免疫力得到提高,内分泌系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、神经系统、免疫系统等全部都得到了调整而且平衡了阴阳。机体会相对在这种状态下运动,从而改善体内各种慢性病和疑难杂症的临床症状,而加速疾病痊愈,这就是练胎息法的最大功能和特点。一般在进入胎息一周左右时间可出现排污反应,一般不需吃消炎药止咳药止泻药,排浊干净后这些反应会自行消失。

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生元就是元气增强,反应多表现在热(腹部、命门温热)、手足心发热、拙火(其热如火、伴之出汗)、清凉(你会感到气到之处、心静髓凉)、光(性光显发),景(山川河流、寺庙、人物、仙境等)、壮阳(性功能加强、男性Y茎常无欲自刚,女性时常出现性感)。身体气质和状况由弱变强,病愈,心情快乐,常常欣喜乐受,精力充沛,干什么事都信心倍增,积极向上的心态。梦一般的境界、其乐无穷。

以上总结两句话“推陈出新、排浊生元”,则身体悦泽、面色光辉、髦毛润泽、耳目精明、令人食美、气力强健,过百而不死。

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