洗髓功对身体有什么好处，洗髓功垂吊男子（女子）如何固定

一、洗髓功是什么？

洗髓功是一种养生功法，是预防，可以提高身体免疫力，强身健体，预防疾病，也可以改善身体的一些疾病，比如高血压，糖尿病之类的慢性病，以及男性与女性 功能方面的问题。练习正宗洗髓功一段时间之后都会有效果。所以，学习洗髓功就要找正宗的，跟着师傅虚心请教，诚心学习。这样才能学习到正宗的洗髓功。

二、洗髓功的适合人群及好处；

1、适合男性性功能低下，阳痿早泄、阴茎短小、射精无力、精子质量差、前列腺炎症等疾患，各种药物及其他疗法达不到预期效果的患者。易筋洗髓功通过外肾垂吊的修炼方式，刺激睾丸，加速睾丸酮的分泌，快速激活性能量。

2、适合亚健康群体。现在社会很多人经常精力不济、神疲乏力、头晕头痛、眼花耳鸣、失眠多梦、记忆力下降、脱发、早衰等，易筋洗髓功可快速增强体质、畅通气血运行，打通经络、净化血液，消除致病根源。

3、适合三高、糖尿病及痛风等患者。人过中年，身体机能下降，抵抗力衰弱，体内隐疾爆发，易患三高（高血压、高血脂、高血糖）、心脑血管、骨关节等疾病。这一切均可归根为气血不足、经络不通，往往都和肝肾亏虚有关系，提高肝肾功能，可有效预防这些疾患。易筋洗髓功能快速打通淤塞经络，疏通人体气血循环障碍，恢复肝肾功能，祛除气血不活引发的各种急慢性老年病，达到祛病延命的目的。

4、适合哮喘、肺炎、支气管炎等呼吸道问题人群易筋洗髓功的基础功法是秘法吐纳，通过一呼一吸的深度呼吸可迅速增强心肺功能，通畅呼吸通道，加大肺活量，排除呼吸道及肺部沉积的毒素垃圾，提升血氧含量，帮助改善呼吸不畅、胸闷气短、头晕脑涨、易犯困的现象，并对鼻炎、气管炎、支气管炎、肺炎、肺结核等有效果显著。

洗髓功垂吊就是绑在男人的根部（ 茎根部）运用专用的吊布进行绑缚，然后将重物提起并进行前后320次甩动，用时大概在十分钟左右。吊布，作为绑缚根部的东西，对其特点要求极高，既要能垂吊的起几十斤乃至几百斤重物，又要特近肌肤，不至于拉伤肌肤和揉捏睾丸。除此之外对吊布的尺度也有必定的要求，由于这直接决定将布叠在一一同分的厚度和宽度。

但是洗髓垂吊功垂吊的部位是每个男性最脆弱的部位，如果不使用正确的捆绑方式，随意垂吊的话，阴茎肯定是受不了如此大的冲击的，所以，想要有效的垂吊，正确的捆绑阴筋的方式肯定是少不了的。

女子洗髓功垂吊固定方法

洗髓功之功女子吊的位置是女性会阴区，洗髓功之功女子垂吊用具主要是三种型号的玉蛋。通过练习女子洗髓功玉蛋功可让女性感受到了前所未有的性能量和更加强大愉悦的性高潮，并保持卵巢的鲜活力，起到很有效果的抗衰老作用。同时，坚持练习女子洗髓功让女性充满自信，美化肌肤气色，让女性佳人浑身上下散发出迷人的光彩。

练习女子洗髓功垂吊用具，一般都称之为玉蛋，练习玉蛋有三种型号，大蛋，中蛋，小蛋。一开始练习女子洗髓功，专业的辅导老师都会要求从大蛋开始练习，并且先不急着悬挂重物，先用空蛋从大蛋练到小蛋，这样就会把盆底肌越练越紧致的。当然，在修炼女子洗髓功的时候，女教练还要根据每个女性私部的大小来确定练习，如果阴道较为宽松的女性佳人在前期就要选择一个大型号的玉蛋，因为如果你的私部比较宽松的话，直接放入最小号的玉蛋是夹不住的，在玉蛋下方吊上重物，玉蛋就会滑下来。