练习洗髓功需要哪些工具？男女工具有哪些不同?

在练习洗髓功过程中，工具是不可能少的，那么在咱们练习洗髓功过程中该如何选着工具呢？

【洗髓功垂吊的工具选择】

第一：垂吊布料的选择

由于我们的G丸属于敏感脆弱的部位，使用的捆绑的绳索必须要宽、软的绸缎。

第二：拍打棒

最好选择不锈钢材质，原因结实耐用，斤数前期2斤就好，太重的不适合新人练习。

第三：重量的选择

前期你购买专业的工具，一个铁饼或者重物都是五斤，初学者是无法大幅度跳跃垂吊的重量，所以把大瓶矿泉水倒空，可以轻松控制垂吊的斤数，而且一瓶大瓶矿泉水差不多10斤左右，非常适合新人练习。

【 男女工具区别 】

男性垂吊：

前期垂吊重量不高，推荐使用吊布、水袋，重量可以任意调控0-30斤，方便自己练习。

吊布要质地柔软，最好是丝绸，这样对于关键部位有一定的保护作用。如果是自己制作，那么一定要选择非常柔软的吊布。

后期重量上去了可以用哑铃片和吊杆代替吊袋和矿泉水，这个阶段重量一般很高，对练气运气需要很好的掌握，利用哑铃片可以更好的压缩重物体积以及大跨度的加重，以方便垂吊。

女性垂吊：

女性垂吊和男性不同，所以使用的工具有：

1、玉蛋

2、消毒液（如茶树精油）

3、绳子（鱼线或者牙线盒）

4、吊坠（可以用矿泉水瓶、砝码等）

使用玉蛋的时候，每次都要消毒，建议使用茶树精油，因为茶树对妇科病毒、细菌杀伤率很高。消毒后呢再用温水冲洗干净然后才能塞入Y道。茶树精油消毒后，再用温水冲洗，以免破坏Y道内部益生菌群的生态环境。不能用酒精灯刺激性的消毒。玉蛋每个月可以用热水煮一次。热水煮一两分钟即可。平常使用就用茶树即可。消毒后穿线系上重物，线可以选择牙线、鱼线等不脱毛的线即可，如果觉得牙线太细，可以选择戴玉饰品用的红线。但每次都要换线，做好卫生。

使用玉蛋的时候，每次都要消毒，建议使用茶树精油，因为茶树对妇科病毒、细菌杀伤率很高。消毒后呢再用温水冲洗干净然后才能塞入Y道。茶树精油消毒后，再用温水冲洗，以免破坏Y道内部益生菌群的生态环境。不能用酒精灯刺激性的消毒。玉蛋每个月可以用热水煮一次。热水煮一两分钟即可。平常使用就用茶树即可。消毒后穿线系上重物，线可以选择牙线、鱼线等不脱毛的线即可，如果觉得牙线太细，可以选择戴玉饰品用的红线。但每次都要换线，做好卫生。