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洗髓功垂吊30斤功效经验分享

洗髓功垂吊30斤功效经验分享:

垂吊功的核心在于垂吊,可能很多对垂吊功陌生的人尚不能理解何谓垂吊。垂吊即是在男性的根部上悬挂重物,重量从轻到重。但是不是靠人体的筋皮去吊,主要是靠人体中内气去承受重量。将我们的阳气激发上来,激发荷尔蒙分泌,有了阳气之后,身体更加的强壮,气才能贯通全身。

人体的根部,牵于脊柱的最底端,脊柱是督脉经过之地,亦是精髓升降之道。督脉贯脊属肾,而肾为先天之本,精髓之源泉,故通过垂吊方式可以通脊柱之督脉,从而通精髓升降之道。《黄帝内经》里讲万病之源源于血,百病之由由于气。任脉主血,督脉主气,二脉通则气血足,由经络到五脏之肾,肾主骨,骨生髓。改变精筋洗涤骨髓,净化血液免疫力提升,百病不侵。了解学习洗髓功可以加我微信13628392174给你发送教学视频以及实体效果图和资料,免费邀你进群学习交流!

很多人都在问,下体如此脆弱,怎么样才能垂吊上百斤的重量?难道不会拉断受伤吗?

很多人对于洗髓功是有误解的,以为洗髓功下体的垂吊就是单纯的皮肉筋络的吊重,慢慢加重总会吊的上去,如果有这样的想法是一件非常危险的事情,有的人就会因为这个观念慢慢的增加重量,即使疼了,也咬牙坚持,最后重量上去了,吊10来斤,但是下体却受伤了,勃起不了的,下体尿失禁尿出血的,甚至是丧失男性功能的,大有人在。本来练习洗髓功垂吊是为了改善身体的到头来身体没有改善,反而受到了更大的伤害,所以,没有了解洗髓功之前不可盲目练习。

洗髓功练习是如何让下体垂吊上百斤的重量的?

首先要明确,洗髓功垂吊不是单靠皮肉来吊重的,而是要靠丹田之气来垂吊,在垂吊之前必须还要做开筋点穴,以防下体的拉伤。

洗髓功垂吊上百斤的关键就在于吐纳和开筋点穴,气练足,经络穴位是疏通韧性变强,才可垂吊足够的重量,这也是洗髓功垂吊冲关的核心关键。

除此以外,洗髓功分为六大核心步骤:开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐。如果你是想在改善身体的前提下去练功,那么这六大核心步骤都缺一不可的需要练习,每天的练习时间在30~60分钟左右,大家一定要切记这一点。

所以修炼洗髓功就要知道它的核心——练气。学者刚开始练习洗髓功时,是不可以进行垂吊的,因为丹田没气,就好似汽车发动机没有烧缸一个道理,没用的,容易受伤还没有效果。所以咱们要学习吐纳,要先把吐纳练好。一般来说,30个左右丹田发热,全身出汗,至于能有这个效果,是因为这种吐纳初学者第一次尝试50个都做不了,丹田没气无法进行,所以练习到自己有气感之后,再来学习垂吊会更好。否则直接垂吊的人就是门外汉,与内家功完全搭不上边!孰是孰非,这点大家都知道。

洗髓功垂吊一天练几次?

初学者刚开始每天练习一次垂吊就可以了,垂吊十五分钟即可练功每天抽出四十分钟左右的时间,一般3~7天初学阶段日日勃起,20斤左右时间方面不是问题,40斤之后会逐渐增大增粗,至于再高层次,你按照正确的方法流程练了就知道了!

在有气感之后,再来学习垂吊,通过重物的垂吊,刺激人体的“生 法 宫”会阴穴,以吊气的方式练气,使内气不断增强,可能开始没多重就到极限了,这是因为丹田之气有限,强行吊下去会痛,所以是吊不起来的。在逐步练习的过程中,就是要不断的去突破之前的关卡,并且这时是要开筋点穴的,开筋点穴之后再开始修炼,一步一步的不断循环,内气不断充盈,所以会小弟弟会变大,变粗,这时自然出现的情况,控制气血就可以做到时间方面随心所欲,百交不泄了。

虽然重物垂吊在下悬,但气会向上升,再经拍打,会流遍全身。所以洗髓功效果快速,在练功过程中,身上会产生各种动触的现象,如热、跳、凉、震、麻、酸等等,这是气脉的运行在通经络的过程。所以练功的朋友,不仅仅体质更好,而且别人看他的精气神,好似更年轻了!

反观市面的很多洗髓功机构,急于求成,拔苗助长,短期快速加重超负荷垂吊重物。当时见效很快,殊不知元气大伤,身体受到不可逆的永久性损伤。万万不可取!并不是越重越好,而是以改善身体来看待,毕竟你学习的目的就是为了调理自己的身体。每个人的体质是不一样的,所以不能用一个标准来决定所有人。所以,洗髓功的功效,跟它的重量没有太大的关系,反而与练气的效率有关,丹田气机充足,自然可以吊重!

洗髓功的要义在于打通周天循环,达到阴阳调和,气血充盈的效果。该功法开窍于外阴,强化丹田之气,增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能,藏 “先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源,从根上去解决精、气、神问题,提升自身免疫力。即洗髓功是从根本上入手,使得修炼者达到强身健体的目的。

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