培养成功的孩子 育儿专家说，犯这三个错误的父母更有可能养育自恋的孩子

作为一名研究自恋型人格障碍的神经科学家，我发现孩子的家庭动态是成年后自恋倾向的最重要预测因素之一，包括优越感、自大、权利和缺乏同理心。

需要明确的是，儿童和青少年自然更自私，而不是自恋，因为他们的思想仍在发展中。因此，在他们学会情绪调节和同理心等重要技能之前，他们缺乏自我意识是正常的。

根据我的经验，犯这三个有害错误的父母更有可能养出自恋的孩子：

1.不承认自己的消极行为

孩子通过观察和反思来学习，这意味着他们可能会采纳你的消极行为。

假设服务员弄乱了您的订单。你没有优雅地处理这种情况，而是羞辱了服务员并对服务员大喊大叫。您的孩子观察并认为您的反应方式还可以。

这就是为什么向您的孩子教授和展示情商（或 EQ）的样子如此重要的原因，尤其是同理心。

一个好的开始方法是帮助他们认识到自己的感受。为你怀疑他们正在经历的情绪命名。例如：“你对朋友的所作所为感到受伤或失望吗？”

练习情商将使他们更容易表达自己的感受，并注意他人未来的感受。

2. 不反映或验证孩子的情绪

如果你羞辱、分散或忽视孩子的情绪，你实际上是在教导他们他们的感受是错误的。

结果，他们将很难调节自己的行为，随着年龄的增长，这可能会导致一系列问题——从麻木的行为（如上瘾）到保护性行为（如自恋），这是一种常见的自恋特征。研究还发现，羞耻、不安全感和恐惧是自恋者内心深处的根源。

镜像需要您在孩子所在的地方与他们见面并帮助标记他们的情绪。验证他们的情绪意味着让他们知道他们的感受是合理的。

想象一下，你正在接你的孩子放学。他们上了车，一脸愤怒地关上了车门。不要因为态度不好而羞辱他们，而是模仿他们说：“看起来你在学校度过了糟糕的一天！发生了什么？”

一旦他们告诉你发生了什么，验证他们并说，“那不好。我能理解你为什么生气。” 这并不意味着你同意或不同意他们的情绪反应。你只是让他们知道他们的感受是可以接受的。 

随着时间的推移，他们会更好地相信自己的感受。

3.不要大声说出你孩子的自恋行为

如果你的孩子因为不顺心而在公共场合大发雷霆，不要让它发生。在这种情况下，您无需羞辱您的孩子，但让他们摆脱困境很重要。

从问三个问题开始：

1.“发生了什么？”

2.“你感觉怎么样？”

3.“你认为你的反应让对方（或你周围的人）有什么感觉？”

你不是在接受他们的情绪障碍，而是在帮助他们发挥同理心、社会意识和情绪调节技能——所有这些对于建立情商都是必不可少的。

我从很多父母那里得到的一个问题是，“我怎么知道我的孩子什么时候表现出自恋行为？”

您可以进行各种测试。如果在你们正在看的电影或正在阅读的书期间发生了不好的事情，请询问您的孩子他们认为角色的感受。

如果他们说“他们感到难过或生气”，那么您孩子的情商水平就在正确的轨道上。但如果他们爆发或说他们不在乎角色的感受，你就会知道你有一些工作要做。

如果您担心您的孩子有自恋倾向，并且觉得您没有能力帮助他们，请考虑与专门研究人格障碍的治疗师或辅导员合作。

请记住，自恋行为通常是我们在童年时期养成的习惯，并且可以被遗忘。