佛说：心宽一寸，病退一丈
人有了善良之心，就会变得宽容；人一宽容，气就不会郁滞，气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。
宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵；此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。
人有了善良之心，就会变得和善；人一善良，心就宁静；宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。
善心犹如春雨，默默地滋润身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。
人有了善良之心，也就懂得了感恩。
人生如寄，我们的生命是借来的，迟早要还回去。
感恩是人的本性，人一旦懂得感恩，心就会平和下来。
因为感恩者知道，人只不过是自然的一部分，我们应该谦卑地面对自然。
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