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达真堪布:生气真的会伤身

有的人嗔恨心一生起来,杀人、放火什么都干,很难控制。烦恼的程度已经到了极点,这对相续的染污、伤害也是非常大的。为什么说嗔恨心一生起来,自己所积累的善根福德一下子就会毁坏,并且是彻底性的毁坏?就是这个道理,因为毁坏了相续。就像本来很平静的水面,被棍棒击打,就会波澜起伏。医学也能说明嗔恨心对人身体的损害是非常大的。爱生气的人,嗔恨心特别重的人,寿命都很短。

有人说:我嗔恨心很重,我很难控制。有人骂你打你,甚至伤害你,你心里不接受,好像什么也没有发生一样,这样谁都不能伤害你。不要总想有人保护自己。别人无法保护你,只有你自己可以保护自己!你生气,身体就会受到伤害;你生气,就会给自己带来灾难,所有的善根也都没有了……如果不生气,这些事都没有了。

有时候我们是站在“利益众生”的角度讲。有些人不明白:我为什么要忍,还要对他好?那我们就站在自己的角度讲,这是在保护自己,这样你才不会受到伤害。你不拿这些当回事,就像没发生过一样,即使再强大的敌人,也没有办法把你怎样。佛法里讲,嗔恨心生起时,一百种障碍同时出现。若是为自己好,就不要嗔恨他人。

站在众生的角度讲也是如此,我们要把众生当作佛,当作父母。众生的的确确是我们宿世的父母。他们也在受烦恼的控制,受业力的牵引,也是不自由的,我们更应该可怜他们,更应该发慈悲心。把众生都当做佛,也是调伏自己的一种方法,都是在帮自己消业,这样我们更不敢生气了。

对治嗔恨心的方法有很多,看哪种方法和自己最相应。只要能改变相续的,就是佛法。

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